Pijete kupované nápoje? Nebo jste zastáncem pití vody? Ať jedno či druhé, podívejte se co se stane, pokud byste pili jen vodu? Věřte, že to má spoustu pozitivních a kladných následků.

Po přečtení článku budete křičet, že chcete jen a jen vodu! 

Rychleji zhubnete

nápoje nahradili vodou
Foto: pexels

Pokud budete každý den po dobu devíti dnů pít jen vodu, spálíte tolik kalorií, jako kdybyste každý den uběhli 8 kilometrů.


Zrychlíte metabolismus

Vypijte každé ráno velkou sklenici vody a zrychlíte si metabolismus až o 24 %.

Váš mozek pracuje déle

Mozek je složen z 80 % vodou a čím více si budete dopřávat vody, tím lépe se budete soustředit.

Budete méně jíst

nápoje nahradili vodou
Foto: pexels

Voda snižuje chuť k jídlu, takže vám to opět pomůže shodit nějaká ta přebytečná kila.

Rychleji se vaše tělo zbaví toxinů

Voda funguje jako prevence stárnutí a pomáhá se zbavit odpadních a škodlivých látek.


Nebudete potřebovat tolik léků

nápoje nahradili vodou
Foto: twenty20

Voda snižuje riziko mnoha nemocí, včetně rakoviny a Alzheimera.

Vaše srdce bude pracovat lépe

Pijte každý den 5 sklenic čisté vody a nížíte si riziko srdečních onemocnění o 41 %.


A samozřejmě ušetříte spoustu peněz

nápoje nahradili vodou
Foto: pexels

Přestaňte si kupovat sladké nápoje, čaje, kávy a podobné věci, ušetříte spoustu peněz – a to se hodí!

Tohle se stane, pokud byste pili jen vodu. Začněte ji pít! 🙂

Podívejte se, co nedělat s prázdným žaludkem.