Také milujete snídaně? Možná vám už dochází inspirace nebo chcete zkusit něco nového. Tyto tři úžasné snídaně splňují všechny kritéria: jsou zdravé, výborně chutnají a zvládne je opravdu každý. Jedná se o opravdu jednoduché recepty, které většinou i budete znát, ale tím, jak jsou jednoduché tak vás možná ani nenapadne, si je dát. Můžete si je dát i na svačinku. Důležité je, že dobře vypadají a jejich aranžování vás bude bavit. Pak už jen stačí vyfotit na instagram a můžete se do toho pustit. Tyto snídaně můžete udělat na spoustu způsobů a tak se vám ani nepřejí. Dopřávejte si je tak často, jak jen budete chtít! A jdeme na to.
Chutné snídaně, které jsou jednoduché a obměnitelné
1. Lívance
Kdo by neměl rád lívance? Dají se udělat na slano i sladko a potěšíte jím snad každého. Nejlepší na nich je to, jak se dají dělat různá těsta a použít různá zdobení. Pokud se bavíme o zdravé snídaně, stačí použít jakoukoliv zdravou mouku (špaldová, mandlová, ječná, celozrná špaldová), přidat mléko (klidně rostlinné), vejce, špetku soli a pro vláčnost můžete přidat jogurt nebo tvaroh. To je základní těsto, ze kterého budete mít nádherné lívance. Smažte je ideálně na kokosovém oleji nebo můžete na másle. Potom už je na vás, jak je ozdobíte. Jogurt s medem, ovoce, čokoláda, marmeláda, oříškové máslo? Fantazii se meze nekladou a věřte, že je to výborná snídaně, která vás nasytí, dodá potřebné živiny a máte novou fotku na instagram. 🙂
Foto: pexels
2. Vajíčka
Pro milovníky slaných snídaní jsou tu vajíčka na různé způsoby. Vajíčka jsou zkrátka skvělou zdravou a výživnou snídaní. Udělejte si výborné míchané vejce s cibulkou a špenátem a jako tajný tip, který vám dám, přidejte si do nich trochu parmazánu. Slibuji, že jste neměli lepší vejce. Do omelety se dá přidat spoustu skvělých surovin jako houby, šunka, rajčátka nebo sýr. Nebo máte radši vejce na tvrdo, volská oka nebo ztracená vejce?
Přidejte vejce dělané na vodě na avotoast a už nebudete chtít jíst nic jiného. Nebo vajíčková pomazánka s pažitkou a tvarohem na celozrnném chlebu? Vajíček se snad opravdu nedá přejíst. Mňam 🙂
3. Granola
Domácí granola? Ano! Smíchejte vločky, med, kokosový olej, semínka, sušené ovoce, oříšky, cokoliv vám chutná a dejte péct. Doma dělaná granola je mnohem lepší a chutnější než ta kupovaná, protože víte, co v ní je. Smíchat s jogurtem, tvarohem nebo mlékem. Přidat čerstvé ovoce a oříšky. Pokapat sirupem – javorovým, datlovým či rýžovým? A posypat skořicí. Už se vám sbíhají sliny?
Doufám, že jsme vám udělali chutě a vy víte, co si uděláte zítra k snídani!
Kačka
happy bloger a věčný optimista
Ahoj! Jmenuji se Kačka. Jsem kreativní a velmi cílevědomý člověk,