Stres. Ten je všude kolem nás a nejradši bychom se mu všichni vyhnuli, ale víme, že to není možné. V dnešní době existuje tolik faktorů, které přispívají tomu, abychom byli ve stresu, že se z obyčejné nervozity může stát i úzkost nebo dokonce chronický stres, kterého se velmi špatně zbavuje. Věděli jste ale, že existuje i pozitivní stres a bez stresu bychom to asi daleko nedotáhli? Příroda věděla, proč stres vytvořila a má v našem životě své podstatné místo. Záleží jen na nás, jak se s ním popereme. Možná si říkáte, že bez stresu by to bylo jednodušší. Ukážeme vám, proč stres existuje a k čemu nám je.

Přečtěte si také: Borelioza: jaké má příznaky a jak se léčí



8 důvodů, proč potřebujeme v životě stres

stres
Foto: pixabay

1. Bez stresu by nám na ničem nezáleželo

Ve stresu se cítíme proto, abychom existovali. Pokud bychom stres neměli, byli bychom flegmatičtí, laxní a bylo by nám vše jedno. Stres je totiž ta pohonná hmota, která nás k něčemu vede.

2. Tréma a nervozita nás dostává do nejlepšího výkonu

Ano, to je ten pozitivní stres, který máme před nějakou pro nás důležitou událostí. Nervozita a tréma nás dokáží vyhecovat, zvednout adrenalin a podat co nejvyšší výkon a snažit se o něj.

3. Bez stresu bychom si nic tak neužívali

Pokud bychom nebyli nikdy vystresovaní, nechtěli bychom nic zažívat a ze zážitků bychom neměli takový požitek.

4. Bez stresu bychom byli smutní, bez energie a o nic bychom se nesnažili

Byli by bez nás flegmatici bez nálady, kteří se chtějí bavit, nechtějí mít žádné úspěchy, nemají cíle, nechtějí pracovat ani se bavit.

Přečtěte si také: Ořechové krémy –  populární delikatesa a zdroj energie



5. Bez stresu bychom propadli depresi

Možná si říkáte, že deprese způsobuje právě nepohoda a stresové situace. Bez nich bychom ale popadli depresi ještě více a úplně všichni. Neměli bychom proč žít a o co usilovat.

6. Nebyli bychom zdraví

Adrenalin pomáhá i v našem těle, aby orgány správně fungovaly a procesy v těle byly v normě.

7. Díky stresu existujeme

My známe jen ten špatný pocit, ze kterého nám není dobře. Ale naše tělo ho prožívá i mimo naše vědomí a pomáhá nám při životních funkcích.



8. Při nemoci nám pomáhá se uzdravit

Pokud trpíme nějakou nemocí, jsme nachlazení, tělo se dostane do stresu a pomáhá mu se z nemoci rychleji dostat.

Stres je důležitý a v našem životě ho potřebujeme. Už chápete proč? A je něco, co vás překvapilo?

Přečtěte si také: Těchto 5 věcí se stane, když omezíte alkohol