17 receptů na zdravé vánoční cukroví, po kterém nepřiberete ani gram
Cukroví neodmyslitelně patří k Vánocům, ale co když zrovna patříte k těm, kteří drží dietu,...
Rubrika: Zdraví
Recept na zdravý rýmovníkový sirup, který vás dostane z každé nemoci
Znáte rýmovník? Je to rostlina, kterou můžete pěstovat doma. Vypadá hezky, takže může sloužit jako...
4 tipy pro začátečníky v otužování
Otužování je neskutečně zábavná a hlavně zdravá aktivita. Nejen pro naše fyzické zdraví, ale i...
3 znamení, jak se projevuje panická ataka
Panická ataka je velmi nepříjemná věc, která trápí čím dál tím více lidí. Občas si ji lidé pletou...
Trápí vás třepení nehtů? Zařaďte do jídelníčku tyto 4 potraviny
V létě máte krásné pevné nehty, ale jakmile přijde chladné období, nehty se vám lámou a trápí vás...
3 tipy, jak využít zázvor v kuchyni
Máte teď v období podzimu a zimy doma hodně zázvoru, a tak nějak nevíte, co s ním, kromě toho, že...
11 úžasných receptů na zdravé cukroví, po kterém nepřiberete
Cukroví neodmyslitelně patří k Vánocům, jaké by to byly svátky bez něj? Jenže vy zrovna držíte...
5 účinných tipů na posílení imunity
Podzim je plný chřipek, únavy, nachlazení a nemocí a těm se všichni chceme ubránit. Imunitu máme...
Podzimní únava trápí každého druhého: 5 tipů, jak s ní zatočit
Podzim je už za dveřmi a s ním známá podzimní únava, která dokáže potrápit a není tak jednoduché...
5 příznaků, které ukazují, že máte únavový syndrom
Únavový syndrom není nic příjemného a špatně se z toho dostává. Pokud jste unavení po delší dobu a...
Trápí vás zarůstající nehet? Vyzkoušejte tyto rady.
Pokud jste někdy měli zarůstající nehet, tak víte, jak velká bolest to je. Nemůžete chodit a je to...
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život
Všichni víme, že spánek je velmi důležitý, ale nikdo na něj moc nedbá a nevěnuje mu pozornost. To...
